Mimo, że mamy jeszcze jesień to zimowy klimat zagościł już w naszych górach. Poniżej przedstawiamy wskazówki, jak przygotować się na trekking po szlakach w zimowych warunkach.
1. Zainwestuj w dobre ubrania
Nawet jeśli nie planujesz regularnych wizyt na górskich szlakach to i tak warto zainwestować w oddychającą odzież: polar, kurtkę, spodnie i bieliznę. Jeśli zajrzysz do dobrego górskiego sklepu, dowiesz się dlaczego warto nosić tkaniny Gore-Tex, Rhovyl czy Sympatex. Pamiętaj także, że w góry należy ubierać się warstwowo - ważne by warstwy odprowadzały pot i zapewniała ciepło.
2. Dopasuj buty
Górskie buty powinny być dopasowane nie tylko do twojej stopy, ale także do szlaku, na który się wybierasz. Buty mają za zadanie stabilizować i chronić kostkę, a także utrzymywać ciepło. Pamiętaj także o zaimpregnowaniu ich przed każdym wyjściem. Być może będziesz potrzebował także raków - wyszukaj tą informację przed wyjazdem z domu.
3. Przygotuj swój telefon komórkowy
Oprócz naładowania go do pełna, warto zapisać sobie numery do TOPRu, GOPRu, HZS oraz numer pierwszego kontaktu w razie wypadku - ICE (In Case of Emergency). Możesz zainstalować także aplikację “Ratunek”, która pozwala szybko skontaktować się z GOPRem. Jeśli posiadamy iPhona, warto uzupełnić kartę medyczną w aplikacji Zdrowie, gdzie możemy podać dodatkowe informacje m.in. o chorobie i lekach.
4. Przyłóż się do pakowania
Nie zapomnij o najważniejszych rzeczach: telefonie, latarce czołówce, zapasowych bateriach, zapasowych skarpetkach i rękawiczkach. Warto także zabrać apteczkę - nawet na jednodniową wyprawę - góry są nieprzewidywalne i nigdy nie wiadomo co może Cię w nich spotkać.
5. Sprawdź pogodę przed samym wyjściem
Wystarczy jeden śnieżny dzień, by pojawiło się zagrożenie lawinowe. Dlatego koniecznie sprawdź pogodę przed samym wyruszeniem w góry. Najlepiej sprawdzić prognozę na www.meteo.pl (Model UM). Jeśli wjeżdżasz wyciągiem - sprawdź jaki kolor ma migająca lampka przy dolnej stacji - czerwona lub pomarańczowa ostrzega o wysokim zagrożeniu lawinowym.
Warto też poznać stopień zagrożenia lawinowego podawanego przez GOPR:
1 Małe prawdopodobieństwo osuwania się śniegu, chociaż na stromych stokach może ono wystąpić na skutek dużego obciążenia
2 Średnie zagrożenie. Pokrywa śnieżna mocno utrwalona, opad od 10 do 20 cm. Umiarkowane niebezpieczeństwo tylko w określonych miejscach, nie należy wchodzić do żlebów i na strome, odkryte stoki
3 Znaczne zagrożenie. Opad od 20 do 40 cm, pokrywa śnieżna słabo związana. Niebezpieczeństwo zejścia lawiny w niektórych rejonach jest możliwe nawet przy bardzo małym obciążeniu
4 Zagrożenie duże. Opad od 40 do 70 cm, pokrywa śnieżna słabo utrwalona. Lawina może zejść samorzutnie nawet na stokach o małym nachyleniu
5 Bardzo duże zagrożenie. Opad od 70 do 100 cm, pokrywa śnieżna słabo związana. Obowiązuje bezwzględny zakaz wychodzenia w góry - alarm lawinowy!
Tylko z odpowiednim przygotowaniem możemy wybrać się w góry! Pamiętajcie o tym zanim zaczniecie planować, którym szlakiem się wybierzecie. Udanego trekkingu!